Barn tilbringer mye tid utendørs, og koser seg med skolefriminutt, sport og lek. Mange foreldre er kanskje oppmerksomme på å bruke solkrem for å beskytte huden, men de er litt ambivalente når det gjelder øyebeskyttelse.
Kan barn bruke solbriller? Passende alder for bruk? Spørsmål som om det vil påvirke synsutviklingen og effektiviteten av forebygging og kontroll av nærsynthet må besvares. Denne artikkelen vil svare på foreldrenes bekymringer i form av spørsmål og svar.
Bør barn bruke solbriller?
Det er ingen tvil om at barn trenger solbriller for å beskytte øynene under utendørsaktiviteter. I likhet med huden er UV-skader på øynene kumulative. Barn er mer utsatt for solen og er spesielt sårbare for ultrafiolett stråling. Sammenlignet med voksne er barns hornhinne og linse klarere og mer gjennomsiktige. Hvis du ikke er oppmerksom på solbeskyttelse, er det sannsynlig at det vil skade barnets hornhinneepitel, skade netthinnen, påvirke synsutviklingen og til og med skape skjulte farer for øyesykdommer som grå stær.
WHO anslår at 80 % av UV-strålene i løpet av et liv akkumuleres før fylte 18 år. De anbefaler også at barn får 99–100 % UV-beskyttelse (UVA+UVB) for å beskytte dem når de gjør utendørsaktiviteter. Spedbarn bør alltid bruke solbriller i skyggen. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at babyer under seks måneder bør unngå direkte sollys. Ta babyen med i skyggen av et tre, under en paraply eller i en barnevogn. Kle babyen i lette klær som dekker armer og ben, og dekk til halsen med en hatt med brem for å forhindre solbrenthet. For barn over seks måneder er det å bruke UV-beskyttende solbriller en god måte å beskytte barnets øyne på.
I hvilken alder kan barn begynne å bruke solbriller?
I forskjellige land og regioner finnes det forskjellige retningslinjer for alderen på barn som bruker solbriller. American Academy of Ophthalmology (AOA) setter ingen minimumsaldergrense for bruk av solbriller. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at spedbarn under seks måneder bør unngå direkte sollys og kan velge fysiske metoder for ultrafiolett beskyttelse. Samtidig må man være oppmerksom på små barn. Unngå å gå ut når de ultrafiolette strålene er sterkest. For eksempel er solens ultrafiolette stråler sterkest fra klokken 12 til 14. Små barn bør gå ut sjeldnere. Hvis du vil gå ut, bør du prøve å bruke en bredbremmet hatt for å beskytte barnet ditt mot solen, slik at solen ikke skinner direkte i barnets øyne. Barn over seks måneder kan velge å bruke kvalifiserte solbriller med UV-beskyttelse.
En talsperson for den britiske veldedighetsorganisasjonen Eye Protection Foundation anbefaler at barn bør begynne å bruke solbriller fra de er tre år gamle.
Hvordan velge solbriller til barn?
Du må vurdere 3 faktorer for å ta ditt valg.
1,100 % UV-beskyttelse: Den amerikanske barnelegen (AAP) anbefaler at barnesolbriller som kjøpes må kunne blokkere 99–100 % av UV-strålene;
2. Passende farge: Basert på barns visuelle utviklingsbehov og barns bruksområde, anbefales det at barn velger solbriller med stor lysgjennomgang, det vil si at de velger lyse solbriller og solskjermer, det vil si at lysgjennomgangen klassifiseres i kategori 1, kategori 2 og kategori 3. Ja, ikke velg linser som er for mørke;
3. Materialet er trygt, giftfritt og motstandsdyktig mot fall.
Vil barn som bruker solbriller påvirke effektene av forebygging og kontroll av nærsynthet?
Lysnivået som måles mens man bruker solbriller er omtrent 11 til 43 ganger høyere enn innemiljøet. Dette lysnivået har også potensial til å forebygge og kontrollere nærsynthet. Utendørsaktiviteter er et av virkemidlene for å forebygge og kontrollere nærsynthet. Litteraturen har bekreftet at utendørsaktiviteter på minst 2 til 3 timer om dagen effektivt kan forsinke utviklingen av nærsynthet. Det kan imidlertid ikke ignoreres at barns øyne også er sårbare for ultrafiolett stråling. Det må være en balanse mellom øyehelse og forebygging og kontroll av nærsynthet, snarere enn å forfølge ekstremer. Det er støtte i litteraturen for at lysnivåene er mye høyere utendørs enn innendørs, selv når man bruker solbriller, hatt eller i skyggen. Barn bør oppfordres til å tilbringe mer tid utendørs og ta solbeskyttelsestiltak for å forhindre nærsynthet.
Hvis du vil vite mer om motetrender for briller og bransjerådgivning, kan du besøke nettstedet vårt og kontakte oss når som helst.
Publisert: 03.01.2024