Gjør disse tingene for å bremse aldring av øynene dine!

Gjør disse tingene for å bremse aldring av øynene dine!

Presbyopi er faktisk et normalt fysiologisk fenomen. I henhold til den tilsvarende tabellen over alder og alderssynsgrad, vil graden av alderssynthet øke med alder på mennesker. For personer i alderen 50 til 60 år er graden generelt rundt 150-200 grader. Når folk blir rundt 60 år vil graden øke til 250-300 grader. Effektene varierer fra person til person og kan vises så tidlig som 35 eller så sent som 50, men de fleste vil begynne å oppleve presbyopi i en eller annen form i midten av 40-årene. Nedenfor skal vi se nærmere på de spesifikke årsakene til presbyopi og hvordan man effektivt kan forebygge og behandle det!

Hva er presbyopi?

Bokstavelig talt betyr "gammelt øye", presbyopi er det medisinske begrepet vi bruker for de naturlige effektene av aldring på øyet. Det er i hovedsak en nedgang i øyets fysiologiske regulatoriske funksjon. Presbyopi begynner vanligvis å vises i en alder av 40 til 45. Det er en brytningsfeil forårsaket av aldring og er et fysiologisk fenomen. Når alderen øker, stivner linsen gradvis, mister elastisitet, og ciliærmuskelfunksjonen reduseres gradvis, noe som fører til at øyets akkommodasjonsfunksjon avtar.

Symptomer på presbyopi
1. Vanskeligheter med nærsyn
Presbyopiske mennesker vil gradvis oppleve at de ikke kan se små fonter tydelig når de leser på vanlig arbeidsavstand. I motsetning til nærsynte pasienter vil presbyopiske personer ubevisst vippe hodet bakover eller ta bøker og aviser lenger unna for å se ordene tydelig, og den nødvendige leseavstanden øker med alderen.

2. Ute av stand til å se objekter i lang tid
Forekomsten av "presbyopi" skyldes forringelsen av linsens evne til å justere, noe som fører til den gradvise kanten av nærpunktet. Derfor krever det mye krefter å se objekter i nærheten tydelig. Når denne innsatsen overskrider grensen, vil det forårsake spenninger i ciliærkroppen, noe som resulterer i tåkesyn. Dette er en manifestasjon av langsom øyeeplejusteringsrespons. Noen alvorlige tilfeller vil gi symptomer på visuell tretthet som tårer og hodepine på grunn av å se for lenge.

3. Lesing krever sterkere belysning
Selv ved tilstrekkelig lys i løpet av dagen, er det lett å føle seg trøtt når man gjør nærarbeid. Personer med "presbyopi" liker å bruke veldig sterkt lys når de leser om natten, og liker å lese i solen om dagen. Fordi det kan øke boken Kontrasten mellom teksten og eleven kan også krympe, noe som gjør lesingen mindre vanskelig, men dette er svært dårlig for synshelsen.

Hvordan forebygge presbyopi?

For å forhindre presbyopi kan du gjøre noen enkle øyeøvelser hjemme. Disse øvelsene bidrar til å styrke musklene rundt øynene og forbedre synet.
Når du vasker ansiktet ditt, kan du bløtlegge et håndkle i varmt vann, lukke øynene lett og påføre det på pannen og øyehulene mens det er varmt. Å bytte flere ganger kan få blodårene i øynene til å flyte jevnt og tilføre næring og næring til øyemusklene.
Hver morgen, middag og før skumring kan du se i det fjerne 1~2 ganger, og deretter gradvis flytte synet fra langt til nært, for å endre synsfunksjonen og justere øyemusklene.

Hvis du vil vite mer om motetrender og bransjerådgivning, kan du besøke nettsiden vår og kontakte oss når som helst.