Viktigheten av solbeskyttelse for øynene
Sommeren er her, og solbeskyttelse er viktig i møte med sterk ultrafiolett stråling. Men når det gjelder solbeskyttelse om sommeren, fokuserer mange bare på huden og ignorerer øynene. Faktisk er øynene, som en ekstremt delikat del av menneskekroppen, mer utsatt for ultrafiolett stråling enn huden. Langvarig eksponering for ultrafiolette stråler øker risikoen for øyesykdommer som grå stær og makuladegenerasjon. I tillegg akselererer ultrafiolette stråler aldringen av huden rundt øynene, noe som fører til problemer som rynker og mørke ringer. Bruk av solbriller kan redusere risikoen for slik hudaldring. Samtidig må øynene i et sterkt sollysmiljø stadig tilpasse seg endringer i lyset, noe som lett kan føre til tretthet og ubehag i øynene. Bruk av solbriller kan lindre dette ubehaget.
Ultrafiolett skade på øynene
Ultrafiolett (UV) stråling kommer fra solen og er en type lys som er usynlig for det blotte øye. Den er delt inn i tre typer: UVA, UVB og UVC. Blant dem kan UVA og UVB trenge inn i jordens atmosfære og påvirke huden og øynene våre. Om sommeren, med økningen i solskinnstid og sesongmessige endringer i ozonlaget, når intensiteten til ultrafiolette stråler sitt høydepunkt i løpet av året. Derfor er det spesielt viktig å beskytte øynene mot ultrafiolett stråling.
1. Øk risikoen for grå stær
Langvarig eksponering for sterkt ultrafiolett lys kan føre til at protein i øyets linse denatureres, noe som fører til turbiditet og grå stær. Dette er en vanlig øyesykdom som forårsaker blindhet og påvirker synet alvorlig.
2. Forårsak pterygium
Ultrafiolett lys kan stimulere unormal vevsvekst på øyets overflate, og danne pterygium, en rosa, trekantet vevshyperplasi dannet på overflaten av øyeeplet, noe som påvirker utseendet og kan blokkere synet i alvorlige tilfeller.
3. Skade på netthinnen
UVB-stråling kan skade netthinneceller direkte, og langvarig akkumulering kan øke risikoen for makuladegenerasjon, en sykdom som forårsaker redusert eller til og med tap av sentralsyn.
4. Tørre øyne-syndrom
Ultrafiolett lys kan også forverre tørrhet i øyeoverflaten, redusere tåresekresjonen og forårsake eller forverre symptomer på tørre øyne, som tørre øyne og en brennende følelse.
Hva er solbeskyttelsestiltakene?
1. Bruk solbriller
Det er viktig å velge solbriller som kan blokkere 100 % UVA- og UVB-stråling. Merk at fargedybden ikke direkte representerer evnen til å blokkere ultrafiolett lys. Nøkkelen er å sjekke om det er en «UV400»- eller «100 % UV-beskyttelse»-logo.
2. Bruk en hatt med bred brem
Å bruke en hatt med bred brem kan gi mer skygge for ansiktet og øynene til en viss grad, og redusere mengden UV-stråler som treffer øynene direkte.
3. Bruk en parasoll
På steder med sterke refleksjoner, som strender og svømmebassenger, kan bruk av parasoll effektivt redusere UV-refleksjonen i omgivelsene.
Selv om sommersolen er bra, er det like viktig å beskytte øynene våre. Gjennom tiltakene ovenfor kan vi effektivt redusere skadene UV-stråler på øynene og nyte en sunn og lys sommertid.
Hvis du vil vite mer om motetrender for briller og bransjerådgivning, kan du besøke nettstedet vårt og kontakte oss når som helst.
Publisert: 05.07.2024